3D Pin-Up

3D Ягодицытренировка, Pin-Up делает попу упругой, округлой и подтянутой.


Идеальными ягодицы становятся, когда правильно и в полном объеме подключаются в работу нужные группы Pin-Up

Как это работает?

Мы даем нагрузку, зная особенности биомеханики. Наше тело двигается значительно интереснее, чем мы привыкли его тренировать. Обратите внимание, что оно может наклоняться вперед, вбок, а еще поворачиваться и делать круговые движения. Значит и тренировать его нужно с учетом этих возможностей. Pin-Up ягодицы не уплощались, а были округлыми и упругими. Ноги не перекачивались, а формировался красивый рельеф.

3D-тренировки подключают в работу не только Pin-Up но и суставы: тазобедренные, голеностоп. Прорабатываем зоны в трех плоскостях, используя специальное оборудование. Такой комплексный подход влияет на работу и состояние всего опорно-двигательного аппарата. Мы укрепляем бедра, спину, пресс и мышцы тазового дна.

В итоге вы получите:

• Pin-Up линии бедра и подтянутые ягодицы.
• Свободное и комфортное движение в суставах. Его так не Pin-Up из-за сидячего образа жизни или при низкой нагрузке. Вы буквально ощутите как уходит скованность и увеличится объем движений.
• Устойчивость, красивая походка и завороженные взгляды Pin-Up вам обеспечены.

Если вы не чувствуете Pin-Up ягодиц в других тренировках, хотите подключить их более активно, приходите - они будут гореть!

Тренировка 55 минут. Уровень подготовки - Pin-Up Комфортная спортивная одежда и обувь - все, что нужно от вас. Ну и мотивация, конечно же. Об остальном позаботимся мы.

До встречи в Академии Танца!